Din varukorg är tom

Börja shoppa

Lägg till ett meddelande

1FitsHim – en vidareutvecklad formula för mäns hälsa, energi och vitalitet

Bygger vidare på grunden i ManClear, med en uppdaterad sammansättning och en smidigare daglig rutin.

Från ManClear till 1FitsHim

Med åren förändras kroppens förutsättningar, men ambitionen att fortsätta leva ett aktivt liv behöver inte göra det. Vårt fokus har sedan start varit att hjälpa män att ta hand om sin hälsa genom olika faser i livet. Nu tar vi nästa steg. Formulan har vidareutvecklats och ManClear blir 1FitsHim, under vårt nya varumärke 1Fits, som vi kommer att berätta mer om framöver.

Utvecklingen från ManClear till 1FitsHim har skett i nära samarbete med forskare och experter inom nutrition, hormonlära och cellhälsa. Målet med vidareutvecklingen har varit att stärka formulan som helhet, med ambitionen att samtidigt skapa en smidigare daglig rutin med färre kapslar. Sammansättningen har därför setts över och optimerats. Nya ingredienser har tillkommit, mängder har justerats och ett par mindre betydelsefulla ingredienser har utgått.

En av förändringarna är att mängden L-Arginin har ökats från 850 mg till 1000 mg per dagsdos. Bland de nytillkomna ingredienserna finns bland annat koenzym Q10 samt ytterligare vitaminer och mineraler. Gurkmejaextrakt, grönt kaffeextrakt och broccoliextrakt, som tidigare fanns representerade i S7™-komplexet, ingår nu separat i formulan.

Resultatet är en starkare helhet, samtidigt som dagsdoseringen har kunnat minskas från 6 till 4 kapslar, med allt samlat i 1 burk per månad istället för 2.

Nedan kan du läsa mer om hela innehållet i 1FitsHim, ingrediensernas egenskaper och deras funktioner i kroppen.

B1 (Tiamin)

Fördelar: Bidrar till normal energiomsättning, nervsystemets normala funktion och normal hjärtfunktion.

Studie: Wilkinson et al. (1997) visade att vissa äldre personer med låg B1-status rapporterade förbättrad självskattad livskvalitet efter tillskott med tiamin.

B2 (Riboflavin)

Fördelar: Bidrar till normal energiomsättning, nervsystemets normala funktion och till att minska trötthet och utmattning. Bidrar även till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Studie: En forskningsöversikt avda Silva-Araújo et al. (2025) beskriver vitamin B2:s centrala roll i kroppens energiomsättning genom koenzymerna FAD och FMN.

B3 (Niacin och Nikotinsyra)

Fördelar: Främjar blodcirkulationen, ökar energi och reducerar kolesterol.

Studie: Enligt en studie publicerad i The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism bidrar nikotinsyra till ökad blodflöde, vilket kan förbättra både energi och libido.

B5 (Pantotensyra)

Fördelar: Bidrar till normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning. Bidrar även till normal mental prestationsförmåga.

Studie: Depeint et al. (2006) beskriver vitamin B5:s roll i energiomsättningen genom dess betydelse för bildningen av koenzym A.

B6 (Pyridoxin)

Fördelar: Stödjer energiomsättning, nervsystem och testosteronproduktion. Viktig för humör, återhämtning och hormonbalans.

Studie: En studie publicerad i Neuroendocrinology Letters kan B6 påverka testosteronreglering via hypotalamus-hypofys-axeln och bidra till förbättrad hormonell funktion hos män.

B9 (Folat/Folsyra)

Fördelar: Stödjer hormonbalans, fertilitet och energiomsättning. Viktig för DNA-syntes, hjärthälsa och leverfunktion.

Studie: Enligt forskning publicerad i Fertility and Sterility kan folat förbättra spermakvalitet och bidra till en mer stabil testosteronprofil.

B12 (Kobalamin)

Fördelar: Främjar energiproduktion, nervsystemets funktion och hormonell balans. Stödjer fertilitet och kognitiv hälsa.

Studie: Enligt forskning i Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition är låga B12-nivåer kopplade till lägre testosteron, medan tillskott kan stödja hormonfunktionen.

D-vitamin

Fördelar: Viktig för benhälsa, immunfunktion och testosteronproduktion.

Studie: En studie från Hormone and Metabolic Research visade att tillräckliga nivåer av vitamin D3 har samband med högre testosteronnivåer.

E-vitamin

Fördelar: Kraftfull antioxidant som skyddar cellerna från oxidativ stress och stödjer reproduktiv hälsa.

Studie: Forskning i Journal of Clinical Nutrition har visat att vitamin E kan förbättra spermie-kvaliteten och öka testosteronnivåerna.

K2-vitamin

Fördelar: Bidrar till att bibehålla normal benstomme och till normal blodkoagulation.

Studie: Theuwissen et al. (2012) visade att vitamin K2 i form av MK-7 dosberoende förbättrade aktiveringen av vitamin K-beroende proteiner, bland annat osteokalcin.

Bor

Fördelar: Stödjer benhälsa, kognitiv funktion och testosteronproduktion.

Studie: En studie i Journal of Trace Elements in Medicine and Biology visade att bor kan öka fria testosteronnivåer och minska inflammatoriska markörer.

Koppar

Fördelar: Bidrar till normal energiomsättning, nervsystemets och immunsystemets normala funktion samt skydd mot oxidativ stress.

Studie: Henriksen & Arnesen (2023) belyser koppars roll i energiomsättning och kroppens antioxidantförsvar.

Mangan

Fördelar: Bidrar till normal energiomsättning, benstomme och bildning av bindväv samt skyddar cellerna mot oxidativ stress.

Studie: Kippler & Oskarsson (2024) belyser manganets betydelse för metabolism och kroppens antioxidantförsvar.

Selen

Fördelar: Antioxidant som skyddar mot cell-skador, stödjer sköldkörtelfunktionen och skyddar prostatan.

Studie: Enligt forskning publicerad i Journal of Andrology kan selen förbättra spermiekvaliteten och testosteronnivåerna.

Zink

Fördelar: Essentiell för testosteronproduktion, immunförsvar och sårläkning.

Studie: En studie i Nutrition visade att zinktillskott effektivt kan öka testosteronnivåerna hos män med zinkbrist.

L-Arginin

Fördelar: Förbättrar blodflödet och träningsprestanda genom att öka kväveoxidproduktionen.

Studie: Enligt en studie i Journal of the International Society of Sports Nutrition kan L-arginin förbättra träningsprestanda och muskeluppbyggnad.

L-Citrullin

Fördelar: Förbättrar blodflödet, uthållighet och minskar muskeltrötthet.

Studie: Forskning publicerad i British Journal of Sports Medicine visade att L-citrullin kan öka uthålligheten och minska muskelömhet efter träning.

L-Karnitin

Fördelar: Främjar fettmetabolism och energiproduktion, samt förbättrar hjärthälsa.

Studie: Enligt forskning i American Journal of Clinical Nutrition kan L-karnitin förbättra fettförbränningen och energinivåer.

Bockhornsklöver

Fördelar: Förbättrar libido och testosteron-produktion.

Studie: En studie publicerad i Phytotherapy Research visade att bockhornsklöver kan öka testosteronnivåerna och förbättra sexuell funktion.

Broccoliextrakt

Fördelar: Broccoli innehåller naturligt glukosinolater, där särskilt glukorafanin och dess omvandling till sulforafan har fått stor uppmärksamhet inom forskningen.

Studie: Yagishita et al. (2019) belyser sulforafans biotillgänglighet och dess påverkan på cellernas naturliga försvars- och stressrespons.

Grönt kaffeextrakt

Fördelar: Grönt kaffe innehåller naturligt klorogensyror och andra polyfenoler som har studerats i relation till bland annat metabolism och blodkärlsfunktion.

Studie: Roshan et al. (2018) undersökte grönt kaffeextrakt i relation till bland annat blodsocker, insulinresistens och blodtryck, med signifikanta resultat efter åtta veckor.

Gurkmejaextrakt

Fördelar: Gurkmeja förknippas bland annat med matsmältning och välbefinnande och har fått stor uppmärksamhet inom forskning kring fysisk återhämtning och inflammatoriska processer.

Studie: Fang & Nasir (2021) fann minskad muskelömhet och lägre nivåer av en markör för muskelskada efter tillskott med kurkumin, ett ämne i gurkmeja.

Koenzym Q10

Fördelar: Koenzym Q10 finns naturligt i kroppen och spelar en viktig roll när cellerna omvandlar näring till energi. Ämnet har även antioxidativa egenskaper.

Studie:En metaanalys av Tsai et al. (2022) med totalt 1 126 deltagare visade att Q10-tillskott gav en signifikant minskning av trötthet jämfört med placebo.

Quercetin

Fördelar: Kraftfull antioxidant som kan minska inflammation, stödja testosteronnivåer och förbättra återhämtning efter träning.

Studie: Enligt Journal of Clinical Investigation kan quercetin minska oxidativ stress, vilket är viktigt för hormonell balans och manlig vitalitet.

Shilajit

Fördelar: Ökar energi, uthållighet och testosteronnivåer.

Studie: Enligt forskning i Andrologia kan shilajit påvisat öka testosteronnivåerna och förbättra spermiekvaliteten.

Trans-Resveratrol

Fördelar: Kraftfull antioxidant som förbättrar hjärthälsa och testosteronproduktion.

Studie: En studie publicerad i Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism visade att resveratrol kan öka testosteronnivåerna och förbättra kärlfunktionen.